Le TABATA Aujourd'hui le temps est à l'orage et j'ai décidé de laisser de côté le running pour une séance de Tabata. Mais qu'est ce que le Tabata. Le Tabata c'est quoi ? C'est un entrainement alliant cardio et musculation En pratique : L'idée est d'enchainer...

Mon expérience avec la course à pied Salut à tous, Je vous écris aujourd'hui pour partager avec vous ma découverte du running. Ce soir je vais aller courir, et comme j'ai déjà enfilé ma paire de baskets je me dis que je pourrais écrire un petit article...

C'est décidé il y a quelques petites choses que je veux changer dans mon quotidien et ca doit commencer dès demain !!! :) Voici mes 3 résolutions à adopter très rapidement : Faire environ 25 minutes de sport tous les matins. C'est vrai que j'aime beaucoup...

Mes 10 accessoires indispensables pour le sport C'est un article que j'avais envie de faire depuis quelque temps, lister mes accessoires favoris de sport. Les voir me donne à chaque fois envie de faire du sport et me maintenir en forme. Avec cette liste...

Aujourd'hui j'ai pris une nouvelle décision. J'ai décidé de me recentrer sur moi et de ne plus perdre de temps avec des choses inutiles. Il m'est parfois arrivé à midi de me demander à quoi j'avais bien pu passer ma matinée et au final à pas grand chose...

Bonjour à tous,. Je vais commencer mon blog par une petite présentation, qui je suis, pourquoi je fais ce que blog, ce que je vais mettre dessus, etc. Tout d'abord, je me présente je m'appelle Taëll. Régulièrement j'aime me promener sur internet et je...