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Le Tabata, l'essayer c'est l'adopter ?

Le Tabata, l'essayer c'est l'adopter ?

Le TABATA Aujourd'hui le temps est à l'orage et j'ai décidé de laisser de côté le running pour une séance de Tabata. Mais qu'est ce que le Tabata. Le Tabata c'est quoi ? C'est un entrainement alliant cardio et musculation En pratique : L'idée est d'enchainer...

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J'ai testé le running

J'ai testé le running

Mon expérience avec la course à pied Salut à tous, Je vous écris aujourd'hui pour partager avec vous ma découverte du running. Ce soir je vais aller courir, et comme j'ai déjà enfilé ma paire de baskets je me dis que je pourrais écrire un petit article...

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Résolutions été 2015

Résolutions été 2015

C'est décidé il y a quelques petites choses que je veux changer dans mon quotidien et ca doit commencer dès demain !!! :) Voici mes 3 résolutions à adopter très rapidement : Faire environ 25 minutes de sport tous les matins. C'est vrai que j'aime beaucoup...

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Présentation

Présentation

Bonjour à tous,. Je vais commencer mon blog par une petite présentation, qui je suis, pourquoi je fais ce que blog, ce que je vais mettre dessus, etc. Tout d'abord, je me présente je m'appelle Taëll. Régulièrement j'aime me promener sur internet et je...

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