Top articles
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Le Konjac, un partenaire minceur
Le Konjac, un partenaire minceur Salut à tous, je vous écris aujourd'hui pour partager avec vous ma découverte concernant le konjac . Certain(e)s d'entre vous veulent perdre du poids, mais des fois manger beaucoup de légumes ca peut lasser, surtout si...
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Purée de courge butternut
Purée de courge butternut Salut à tous, J'ai découvert il y a peu de temps le légume courge butternut que je trouve vraiment délicieux . Un petit goût sucré tout en étant aussi calorique que des haricots verts !! Du coup je partage avec vous ma recette...
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Recette Pizza Chorizo Simple et Healthy
Recette Pizza Chorizo Simple et Healthy Hé coucou :) Voici aujourd'hui la recette d'une pizza faite maison, assez healthy et équilibrée !! Je la trouve particulièrement délicieuse et en mange plusieurs fois par semaine. Hahaha C'est une pizza au jambon,...
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Pourquoi j'ai arrêté le TBC (Top Body Challenge) à la semaine 5
Pourquoi j'ai arrêté le TBC (Top Body Challenge) à la semaine 5 Coucou à tous, Il y a quelque temps, je vous avais écrit un article suite à ma première semaine de TBC , que vous pouvez trouver ici. Je reviens vers vous aujourd'hui pour vous racontez la...
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J'ai testé la vidéo Bodysculpt de Valérie Turpin
J'ai testé la vidéo Bodysclupt de Valérie Turpin Salut à tous ca fait quelque temps que je n'ai pas publié d'articles, mais je vais essayer d'en refaire plus régulièrement. Alors comme vous le savez, j'adore le sport , et faute de temps ces derniers temps...
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J'ai testé le workout Lara Croft
Le programme Lara Croft J'ai découvert récemment un site internet qui me plait beaucoup : Darebee. Sur ce site on peut trouver de nombreuses idées d' entraînement et beaucoup de petits workouts . Autant vous dire de suite que c'est devenu mon nouveau...
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J'ai testé le running
Mon expérience avec la course à pied Salut à tous, Je vous écris aujourd'hui pour partager avec vous ma découverte du running. Ce soir je vais aller courir, et comme j'ai déjà enfilé ma paire de baskets je me dis que je pourrais écrire un petit article...
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Challenge 21 jours sans râler
Challenge 21 jours sans râler Il arrive à tout le monde de traverser des périodes plus sombres que d'autres, où l'on est assez négatif, où l'on a l'impression que le ciel nous tombe sur la tête, que tout le monde nous veut du mal et où on est facilement...
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Top Body Challenge (TBC) semaine 1
Top Body Challenge Semaine 1 Salut Salut, Adepte de sport, j'ai commencé le Top Body Challenge de Sonia Tlev, que l'on peut trouver sur sa page internet ici et je viens vous dire mes aperçus et résultats. Le Top Body Challenge, c'est quoi ? C'est un programme...
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Mes 10 accessoires indispensables pour le sport
Mes 10 accessoires indispensables pour le sport C'est un article que j'avais envie de faire depuis quelque temps, lister mes accessoires favoris de sport. Les voir me donne à chaque fois envie de faire du sport et me maintenir en forme. Avec cette liste...
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Lundi régime !!!
Préparer son régime Alors voilà, c'est décidé, après 2 semaines de fêtes à manger n'importe quoi, j'ai l'impression d'être une grosse vache dans mon corps et je ne m'y sens pas bien. Alors dès lundi je m'y remets. J'entends par là non pas un régime strict...
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Salade de Tomates 1
Salade de Tomates Version 1 Coucou les amis Voilà une petite recette toute simple, rapide, légère et healthy pour manger l'été. La photo n'est pas top mais le repas l'était hahaha. J'avoue que le steak et la mozza périmaient et il fallait les manger,...
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Salade de Tomates 2
Salade de Tomates version 2 Parce que c'est frais et parfaitement adapté à l'été, voici une autre variante de salade de tomates. Pour cela vous aurez besoin de : 3 Tomates des Dés de Jambon un morceau de Concombre 1 Pêche 1 Echalote Il ne reste qu'à tout...
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Le Tabata, l'essayer c'est l'adopter ?
Le TABATA Aujourd'hui le temps est à l'orage et j'ai décidé de laisser de côté le running pour une séance de Tabata. Mais qu'est ce que le Tabata. Le Tabata c'est quoi ? C'est un entrainement alliant cardio et musculation En pratique : L'idée est d'enchainer...
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Comment se remettre au sport
Comment se remettre au sport Régulièrement il arrive de se dire, demain je me remets au sport. Et le lendemain, se dire de nouveau la même chose. Il n'est pas évident d'y arriver. Voici quelques conseils qui pourront vous être utiles. 1) Faire un sport...
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"Chips : une passion dévorante"
" Chips : une passion dévorante " Salut à tous, aujourd'hui en regardant les actualités sur internet, je suis tombée par hasard sur le replay d'une émission de France 2 : "Chips : une passion dévorante" . Des son visionnage je n'ai pas pu résister à l'envie...
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Gérer son temps et réduire les activités chronophages
Aujourd'hui j'ai pris une nouvelle décision. J'ai décidé de me recentrer sur moi et de ne plus perdre de temps avec des choses inutiles. Il m'est parfois arrivé à midi de me demander à quoi j'avais bien pu passer ma matinée et au final à pas grand chose...
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Résolutions été 2015
C'est décidé il y a quelques petites choses que je veux changer dans mon quotidien et ca doit commencer dès demain !!! :) Voici mes 3 résolutions à adopter très rapidement : Faire environ 25 minutes de sport tous les matins. C'est vrai que j'aime beaucoup...
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Les Cheatmeals
Les cheatmeals Coucou les amis, je vous écris aujourd'hui pour vous parler des cheatmeals. Késako ? C'est simple il s'agit de repas où on mange ce qu'on veut, peut importe la quantité et la qualité des aliments !!! On se fait plaisir !!! Alors pourquoi...
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Présentation
Bonjour à tous,. Je vais commencer mon blog par une petite présentation, qui je suis, pourquoi je fais ce que blog, ce que je vais mettre dessus, etc. Tout d'abord, je me présente je m'appelle Taëll. Régulièrement j'aime me promener sur internet et je...